Omega 3 Mode D'emploi - Une Nouvelle Médecine Nutritionelle - Lorgeril Michel de

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Résumé :
Consommez plus d'oméga-3 : Vous n'avez rien à perdre... et tout à gagner ! Michel de Lorgeril et Patricia Salen ont démontré que consommer des oméga-3 peut sauver la vie des cardiaques, mais aussi prévenir le cancer, la dépression, l'arthrite... Ce livre vous fait bénéficier des plus grandes découvertes de ces dernières années. Les acides gras oméga-3 tout le monde en parle ! Les chercheurs à l'origine de cette révolution nutritionnelle, le Professeur Michel de Lorgeril et Patricia Salen, ont démontré qu'un régime riche en oméga-3 peut sauver la vie des cardiaques. Aujourd'hui les preuves affluent : non seulement les oméga-3 protègent des maladies cardio-vasculaires, mais aussi du cancer, de la dépressin, de l'arthrite etc. Ce livre vous fait bénéficier d'une des plus grande découverte de ces dernières années. Grâce à ce livre découvrez : - Pourquoi nous sommes carencés en Oméga-3 - Pourquoi ces déficits engendrent ces maladies -Quand prendre un complément nutritionnel ?

Biographie:
Michel de Lorgeril est cardiologue, nutritionniste et chercheur au CNRS. Il est l'un des pères de la diète méditerranéene. Patricia Salen est diététicienne. Elle a été responsable des aspects nutritionnels de la célèbre étude de Lyon.

Sommaire:
["Cholestérol : mensonge et propagande - Faites connaissance avec les acides gras - Pourquoi sommes nous déficitaires en Oméga-3 - Comment nos cellules utilisent les acides gras - Les dérivés des acides gras Des faits aux hypothèses - La géographie de la santé - Des changements alimentaires rapides - Quel est le rôle de la génétique - Des maladies cardiovasculaires à l'obésité et au diabète Combattre les maladies cardiovasculaires avec les oméga-3 - maladies cardiovasculaires : qui est concerné ? - que se passe-t-il quand on comble les déficits en Oméga-3 ? - Comment les Oméga-3 protègent le coeur ? Les Oméga-3 dans les maladies inflammatoires - Quand le système immunitaire se trompe - Des articulations douloureuses - L'arthrite rhumatoïde - Prévenir l'asthme - Se protéger contre la maladie d'Alzheimer - Quand l'insuline fait de la résistance Des Oméga-3 pour le cerveau - La révolution des Oméga-3 en spychiatrie - Une maladie de société la dépression - Contre la dépression : mangez du poisson ! Programme Oméga-3 - Plus d'Oméga-3 d'origine végétale - Les autres ALA - Plus d'Oméga-3 d'origine marine - Comment enrichir son alimentation en Oméga-3 ? - Comment savoir si je suis carencée en Oméga-3 - La diète méditerranéene, un modèle à suivre."]