Aquabuilding - Gymnastique Et Culture Du Corps Dans L'eau - Bernard Lebaz
- Collection: Aquaviva
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1988. In-8. Broché. Bon état. Couv. convenable. Dos satisfaisant. Intérieur frais. 135 pages.. . . . Classification Dewey : 610-Sciences médicales. Médecine
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Présentation Aquabuilding - Gymnastique Et Culture Du Corps Dans L'eau de Bernard Lebaz Format Broché
- Livre Sports
Résumé :
L'AQUABULDING est une méthode nouvelle de musculation en milieu aquatique qui met en oeuvre la résistance de l'eau aux mouvements. La méthode de Bernard Lebaz est fondée sur des mouvements exécutés avec une force et une rapidité maximales, ce qui entraîne une résistance maximale de l'eau ADAPTEE a chacun. Efficaces, ces mouvements galbent rapidement le corps en fuseau , sans douleurs ni courbatures. Bernard Lebaz nous livre, dans cet ouvrage, toutes ses techniques d'aquabuilding, adaptées à chaque âge et à des applications différentes :
- sculpture du corps
- grossesse
- musculation post-natale
- relaxation
- kinébalnéothérapie
Sans oublier l'hydrothérapie et l'aquabuilding chez soi, en baignoire !
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