Fastenglück. Ein Selbstversuch - Nachmachen erlaubt. - Tischer, Martina
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Avis sur Fastenglück. Ein Selbstversuch - Nachmachen Erlaubt. Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Fastenglück. Ein Selbstversuch - Nachmachen Erlaubt. Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Ist Fasten tats?chlich gut f?r K?rper, Geist und Seele? Wird man dadurch schlanker, gl?cklicher und sieht man j?nger aus? Was ist wirklich dran am Fasten-Hype? Wie bereits in ihrem Erfolgsbuch 100 Tage zuckerfrei begibt sich die Ern?hrungswissenschaftlerin in einem unterhaltsam geschilderten Buch auf die Spuren des Essverzichts. Sie wirft einen neugierigen und kritischen Blick auf verschiedene Formen des Fastens. Sie erforscht, wie sich das Fasten auf ihren K?rper auswirkt und findet sich dabei auf einer wahren Achterbahn der Gef?hle wieder. Ein etwas anderes Buch ?ber den Sinn und Unsinn des Fastens, das ?ber die ?blichen Anleitungen weit hinausgeht und ohne Druck zum Nachmachen anregt.
Biographie:
Martina Tischer ist Ern?hrungswissenschaftlerin und begleitete bereits zahlreiche Menschen erfolgreich auf ihrem Weg zum Wohlf?hlgewicht. Der Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt in der Aufdeckung des Zusammenhangs zwischen Emotionen und Essverhalten und der geistig-seelischen Ebene der Nahrungsaufnahme. Von ihr erschien das erfolgreiche Buch ?100 Tage zuckerfrei? sowie ?Braucht die Seele Apfelstrudel??.
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