Conquering Stress - Kong, Douglas
- Format: Broché Voir le descriptif
Vous en avez un à vendre ?
Vendez-le-vôtreBrand new, In English, Fast shipping from London, UK; Tout neuf, en anglais, expédition rapide depuis Londres, Royaume-Uni;ria9781543753875_dbm
- Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
- Récupérez le produit directement chez le vendeur
- Rakuten vous rembourse en cas de problème
Gratuit et sans engagement
Félicitations !
Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !
TROUVER UN MAGASIN
Retour
Avis sur Conquering Stress Format Broché - Livre Développement personnel
0 avis sur Conquering Stress Format Broché - Livre Développement personnel
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
-
Oscar Niemeyer
Occasion dès 31,99 €
-
Michael Jackson - The Complete Songbook
Occasion dès 24,50 €
-
Jerusalem
3 avis
Neuf dès 44,66 €
Occasion dès 26,19 €
-
Histoire Et Géographie Des Parlers Poitevins Et Saintongeais
Occasion dès 23,50 €
-
The Gerda Muller Seasons Gift Collection: Spring, Summer, Autumn And Winter
Neuf dès 31,00 €
-
Realism, Rationalism And Scientific Method
Occasion dès 34,61 €
-
Le Jour Suivant
1 avis
Occasion dès 20,90 €
-
Isocrate, Discours, Tome Ii (Panégyrique, Plataïque, A Nicoclès, Nicoclès, Evagoras, Archidamos)
Occasion dès 15,00 €
-
Intelligence Émotionnelle: 4 Livres En 1 Renforce L'estime De Soi, L'autodiscipline Et La Pensée Positive, Gérer L'anxiété Et Le Stress| Langage Corporel : Pnl, Tcc, Psychologie Noire Et Manipulation
1 avis
Occasion dès 17,58 €
-
Jonathan Coe - Les Politiques De L'intime
Neuf dès 23,00 €
-
Cours De Langue Arabe. Vocabulaire Commenté Et Sur Textes, Par André D’Alverny. (3e Édition Revue Et Corrigée Par R. Lavenant Et M. Pouzet. Dar El-Machreq Éditeurs, Beyrouth, 1969)
Occasion dès 13,60 €
-
Novum Testamentum Graece,
Occasion dès 14,00 €
-
The Art Of Memory
Occasion dès 14,00 €
-
Post-Horror
Neuf dès 34,07 €
-
A Guide To Better Movement
Neuf dès 24,14 €
Occasion dès 12,26 €
-
La Massue : Les Soldats Polonais Dans La Bataille De Normandie
1 avis
Occasion dès 20,00 €
-
La La Land (Piano Solo)
Neuf dès 22,39 €
Occasion dès 72,99 €
-
Les Ombres De L'académie (Magic Academy (Édition Française))
Occasion dès 20,47 €
-
Expressive Figure Drawing
Neuf dès 28,44 €
-
Calculus Made Easy
Neuf dès 25,41 €
Produits similaires
Présentation Conquering Stress Format Broché
- Livre Développement personnel
Résumé :
If you're in a quandary about which book to pick in the library or bookshop to read on 'Stress', this slim volume by Dr Douglas Kong has to be your choice. It begins with 'Stress sucks!' and ends with 'Make stress fun for yourself!' In between are chapters on neuroscience, nutrition, fitness, social support and of course psychotherapy which is the forte of the author. From his more than 40 years as a doctor, psychiatrist and psychotherapist, he enlivens this book with brief case studies of his vast experience. If you read between the lines, you will realise that his approach is person-centred and he advises on diet, food and exercise. Although trained in psychodynamic psychotherapy, Dr Kong is not dogmatic and advocates other techniques including cognitive behavioural therapy, mindfulness practice and Jacobson's progressive muscle relaxation. In short his approach in stress management is personal and integrative - this is the psychotherapeutic zeitgeist of the 21st century. Because the 21st century is also the Asian century, in the next edition of 'Conquering stress' the author may wish to include more references from research in Asia. In understanding and coping with our stress, we may want to heed the advice of the 6th century Chinese philosopher, Lao Tzu: Knowing others is wisdom, knowing the self is enlightenment. Kua Ee Heok Tan Geok Yin Professor of Psychiatry and Neuroscience, Senior Consultant Psychiatrist, Department of Psychological Medicine, National University of Singapore
Biographie:
Dr Douglas Kong is a retired psychiatrist who specialized in psychoanalytic psychotherapy and stress management. As a clinician he used psychological techniques complemented by medical treatment to help his patients to recover completely. Dr Kong now helps normal people to achieve more in their lives as a Performance Coach.
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE