Stress Dich nicht - Sabrina Haase
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Avis sur Stress Dich Nicht de Sabrina Haase Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation Stress Dich Nicht de Sabrina Haase Format Broché
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Résumé :
Stress ist reine Kopfsache Stressige Situationen geh?ren zum Leben. Aber Sie k?nnen aus ihnen lernen, an ihnen wachsen und innerlich st?rker, entspannter und produktiver werden. Denn Stress beginnt im Kopf! Entscheidend ist, wie Sie selbst die Dinge sehen. Das Gute ist, Sie k?nnen Ihr eigenes Mindset umschreiben und dadurch Situationen, Menschen und sich selbst positiver sehen und gelassener bleiben. Wie Ihnen das gelingt, erfahren Sie von Sabrina Haase in vielen kleinen praktischen ?bungen. - Wie Stress entsteht und warum ein Entspannungskurs nicht reicht - Wie Sie Ihr mentales Stressmanagement verbessern k?nnen - Wie Sie Ihr Mindset ver?ndern und an Stress wachsen k?nnen
Biographie:
Sabrina Haase arbeitet seit ihrem Studium der Sportwissenschaft und Psychologie in 2007 als Mental Coach in Hamburg. Ob frisch gebackene Mutter, F?hrungskraft oder Sportler ? sie unterst?tzt alle Menschen mit dem Wunsch, ihr volles Potenzial zu entfalten und berufliche, pers?nliche oder sportliche Ziele zu erreichen. Zu ihren Schwerpunkten geh?ren Motivation und Verhaltens?nderung, Pers?nlichkeitsentwicklung, mentales Stressmanagement, Achtsamkeit und Resilienz. In ihren langj?hrigen T?tigkeiten als Coach, Dozentin, Referentin und Autorin vermittelt sie seither wissenschaftlich gesicherte Methoden und Mentaltechniken f?r erfolgreiche Verhaltens?nderung, Stressbew?ltigung und Zielerreichung. Im Jahre 2015 gr?ndete sie zusammen mit ihrem Gesch?ftspartner die DynaMe GmbH und unterst?tzt seither Unternehmen bei Ver?nderungsprozessen, Gesundheitsf?rderung, Mitarbeitermotivation und F?hrungskr?fteentwicklung. In ihrem ersten Buch ?Breaking Bad Habits ? schlechte Gewohnheiten loswerden in 66 Tagen? verbindet sie effektive Strategien der Zielerreichung zu einem einzigartigen Konzept nachhaltiger Ver?nderung. Weitere Infos: https://performance-institute-hamburg.de und https://dyna-me.com/.
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