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Avis sur Abnehmen Mit Der Mind - Body - Methode de Amanda Sonntag Format Broché - Livre
0 avis sur Abnehmen Mit Der Mind - Body - Methode de Amanda Sonntag Format Broché - Livre
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Présentation Abnehmen Mit Der Mind - Body - Methode de Amanda Sonntag Format Broché
- Livre
Résumé :
Dein Kopfkino steuert den Di?terfolg Schluss mit dem Frust, wenn wieder mal eine Di?t nicht fruchtet. Schluss mit Hei?hungerattacken. K?rper, Geist und Seele sind ein Ganzes - dies zu erkennen, ist entscheidend, um sein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Werfe Dein Kopfkino an, denn hier laufen die besten Filme. Die Mind-Body-Methode verbindet Stressforschung und Entspannungstechniken. Positives Denken und einfache mentale und k?rperliche ?bungen machen es leicht, entspannt zu sein, ruhig und kraftvoll den Alltag zu bew?ltigen und zur Wunschfigur zu gelangen. Hier ist die Filmrolle Deines Di?terfolgs! 100% frei von Di?t-Rezepten, daf?r voll mit nachhaltigen Tipps.
Biographie:
Dr. Amanda Sonntag hat eine sehr lange Gewichtsabnahme hinter sich. Am Immanuel-Krankenhaus in Berlin hat sie die Mind-Body-Medizin kennengelernt, durch die sie endlich ihr Wohlf?hlgewicht erreichen konnte. Daraus hat sie ihr Konzept der Mind-Body-Methode entwickelt, um Menschen mit Abnehmwunsch zu unterst?tzen, die gew?hlte Di?t durchzuhalten. Die ganzheitliche Mind-Body-Medizin kommt aus den USA und zielt auf die Verbindung zwischen Gehirn (Mind), Geist (Soul), K?rper (Body) und Verhalten ab. Die Idee dahinter ist, dass man mit Hilfe von Selbstf?rsorge, Achtsamkeit und k?rperlicher Entspannung sein Essverhalten positiv und nachhaltig ver?ndern kann.
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