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Avis sur Rasant Entspannt de Norbert Fessler Format Broché - Livre
0 avis sur Rasant Entspannt de Norbert Fessler Format Broché - Livre
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Présentation Rasant Entspannt de Norbert Fessler Format Broché
- Livre
Résumé :
Entspannung to go
Nackenverspannungen, R?ckenschmerzen und viel zu wenig Zeit f?r aufwendige Entspannungsprogramme - das kommt Ihnen bekannt vor? Genau dann, wenn der Alltag sehr hektisch ist, ist es am wichtigsten, dem K?rper kurze Pausen zu g?nnen.
- Rasant entspannt: Mit dem Karlsruher Entspannungstraining (ket) k?nnen Sie sich zwischendurch sp?rbar entspannen und in wenigen Minuten neue Energie tanken.
- Von Kopf bis Fu?: Neun ganzheitliche Kurzprogramme f?hren Sie durch den ganzen K?rper und l?sen Verspannungen und Schmerzen.
- Einfach und ganz nebenbei: beim Einkaufen, im B?ro oder in der Bahn helfen Ihnen die Bewegungen, achtsam mit sich selbst zu sein und kurz inne zu halten.
Schenken Sie sich neue innere Ruhe, geistige Frische und mehr Konzentration.
Biographie:
Prof. Dr. phil. habil. Norbert Fessler ist Professor f?r Sozialwissenschaften des Sports an der PH Karlsruhe. Seit 1999 ist er Leiter der Entspannungsseminare in der Lehrerausbildung. 2010 gr?ndete er die Arbeitsgruppe KET (Karlsruher Entspannungstraining). Gemeinsam mit insgesamt 14 ExpertInnen entwickelte und evaluierte Dr. Fessler diese Entspannungs-Kurzprogramme.
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