Hirn in Hochform -

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Livre Science humaines et sociales, Lettres - 01/10/2019 - Broché - Langue : Allemand

Editeur : Spektrum Der Wissenschaft Verlagsgesellschaft Mbh

Langue : Allemand

Parution : 01/10/2019

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 98

Expédition : 281

Dimensions : 27.9 x 21.3 x 10.0

ISBN : 3958923550

Résumé :
Geh?ren Sie zu den Menschen, die einen gewissen geistigen Optimierungsdrang versp?ren? Wollen Sie wissen, was hilft die Kreativit?t zu f?rdern und die Konzentration zu erh?hen? Oder welchen Einfluss Schlafen und Tr?umen auf Ihre Leistungsf?higkeit hat? In diesem Heft stellen wir verschiedene Methoden vor, mit denen Sie genau dies erreichen k?nnen. Das Spektrum reicht von der elektrischen Hirnstimulation ?ber die Achtsamkeitsmeditation hin zu Steigerung der Leistungsf?higkeit durch Sport, Nahrungserg?nzung oder auch Fasten. Lassen Sie sich von dieser Artikelzusammenstellung inspirieren und sammeln Sie einige Anregungen zur Verbesserung Ihres Gehirns. Vielleicht hilft Ihnen dazu auch das Lebensmotto von Chade-Meng Tan dabei: Das Leben ist zu wichtig, um es ernst zu nehmen....

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