Der Paleo Code - Dollé, Romy
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Avis sur Der Paleo Code Format Relié - Livre Cuisine
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Présentation Der Paleo Code Format Relié
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Résumé :
Die Steinzeit-Di?t.
Schl?ssel zur mentalen und k?rperlichen Fitness.
Der Paleo-Code ist viel mehr als nur der Einstieg in eine der beliebtesten und vielbeachtetsten Ern?hrungsformen unserer Zeit - der Paleo-Code f?hrt Sie Schritt f?r Schritt in den Paleo-Lifestyle ein. Dieses Lebenskonzept basiert auf vier tragenden S?ulen: Ern?hrung, Bewegung, Erholung und soziales Umfeld. Der Paleo-Lifestyle kombiniert also die ausgewogene, hochwertige und ?menschengerechte? Ern?hrungsweise der ?Steinzeit-Di?t? mit einem speziell abgestimmten, abwechslungsreichen Fitnessprogramm sowie einem ausgefeilten System f?r Erholung und Interaktion im Alltag. Der Paleo-Code ist ein Ratgeber, wie er in dieser umfassenden Form im deutschen Sprachraum bisher seinesgleichen sucht.
- 12 Workouts und 30 wunderbare Rezepte von Fr?hst?ck bis Dessert
- Gesund, sexy, stark und zufrieden - mit den vier S?ulen des Paleo-Lifestyles
- Mit umfangreichem Theorieteil zur Paleo-Ern?hrung
- Trainingspl?ne f?r ein ern?hrungsbegleitendes Fitnessprogramm
- Viele Tipps f?r mehr Lebensqualit?t, Gesundheit und Gl?ck...
Sommaire:
Romy Doll?, Jahrgang 1970, lebt mit ihrem Mann Dave Doll? und Sohn Ray in Zumikon bei Z?rich. Gemeinsam betreiben sie zwei Fitnessstudios, in denen ein Team von 15 Fitnesstrainern Functional Fitness Training und HIIT Training anbietet. Romy Doll? ist eine leidenschaftliche Verfechterin der mentalen und k?rperlichen Fitness. Mit ihrem Ratgeber will sie ihre Erfahrungen und ihren gro?en Wissensschatz einem breiten Publikum auf unterhaltsame und attraktive Weise vermitteln....
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE