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Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire - Ben Sedley - 01/09/2019 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Ben Sedley

Editeur : Dgvt Deutsche Gesellschaft Für Verhaltenstherapie E.V.

Langue : Allemand

Parution : 01/09/2019

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 105

Expédition : 230

Dimensions : 23.8 x 17.1 x 1.2

ISBN : 9783871592348

Résumé :
Was du tun kannst, wenn du das Gef?hl hast, dass alles nervt: Es stimmt, es gibt Zeiten im Leben, in denen alles irgendwie nervt. Aber was w?re, wenn du dich, anstatt deine Gef?hle von Traurigkeit oder Angst oder ?rger zu bek?mpfen, auf die Dinge im Leben konzentrieren w?rdest, die dir wirklich etwas bedeuten? Wenn du diese Dinge in den Vordergrund stellen w?rdest, vielleicht w?rde der Schmerz sich nicht mehr so gro? anf?hlen. W?re das nicht einen Versuch wert? Stuff that Sucks bietet Skills, die dir dabei helfen, deine Gedanken und Gef?hle zu akzeptieren statt sie zu bek?mpfen, und weiterzugehen, um zu entdecken, was dir wirklich wichtig ist - vielleicht kreativer zu sein, eine gute Freundin oder ein guter Freund zu sein, eine neue Sportart zu lernen oder irgendetwas zu tun, das du richtig gut findest. Diese Anleitung macht total Spa? und du lernst coole Wege, um nervigen Kram weniger nervig zu machen, und du entdeckst, wie du dein Leben ver?ndern kannst, wenn du dich jeden Tag nur ein paar Minuten mit den Sachen besch?ftigst, die dir wirklich etwas bedeuten....

Sommaire:
Was du tun kannst, wenn du das Gef?hl hast, dass alles nervt: Es stimmt, es gibt Zeiten im Leben, in denen alles irgendwie nervt. Aber was w?re, wenn du dich, anstatt deine Gef?hle von Traurigkeit oder Angst oder ?rger zu bek?mpfen, auf die Dinge im Leben konzentrieren w?rdest, die dir wirklich etwas bedeuten? Wenn du diese Dinge in den Vordergrund stellen w?rdest, vielleicht w?rde der Schmerz sich nicht mehr so gro? anf?hlen. W?re das nicht einen Versuch wert? Stuff that Sucks bietet Skills, die dir dabei helfen, deine Gedanken und Gef?hle zu akzeptieren statt sie zu bek?mpfen, und weiterzugehen, um zu entdecken, was dir wirklich wichtig ist - vielleicht kreativer zu sein, eine gute Freundin oder ein guter Freund zu sein, eine neue Sportart zu lernen oder irgendetwas zu tun, das du richtig gut findest. Diese Anleitung macht total Spa? und du lernst coole Wege, um nervigen Kram weniger nervig zu machen, und du entdeckst, wie du dein Leben ver?ndern kannst, wenn du dich jeden Tag nur ein paar Minuten mit den Sachen besch?ftigst, die dir wirklich etwas bedeuten....

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Stuff that Sucks - Wenn alles nervt - Ben Sedley

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