Cognitive Behavioral Therapy - W. Williams, James
- Format: Broché Voir le descriptif
Vous en avez un à vendre ?
Vendez-le-vôtre34,49 €
Produit Neuf
Ou 8,62 € /mois
- Livraison à 0,01 €
- Livré entre le 29 juillet et le 10 août
Brand new, In English, Fast shipping from London, UK; Tout neuf, en anglais, expédition rapide depuis Londres, Royaume-Uni;ria9781951429164_dbm
Nos autres offres
-
27,70 €
Produit Neuf
- Livraison à 0,01 €
Nouvel article expédié dans le 24H à partir des Etats Unis Livraison au bout de 14 à 21 jours ouvrables.
Voir le détail de l'annonce -
34,49 €
Produit Neuf
Ou 8,62 € /mois
- Livraison à 0,01 €
- Livré entre le 29 juillet et le 10 août
Brand new, In English, Fast shipping from London, UK; Tout neuf, en anglais, expédition rapide depuis Londres, Royaume-Uni;ria9781951429164_dbm
Voir le détail de l'annonce
- Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
- Récupérez le produit directement chez le vendeur
- Rakuten vous rembourse en cas de problème
Gratuit et sans engagement
Félicitations !
Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !
TROUVER UN MAGASIN
Retour
Avis sur Cognitive Behavioral Therapy de W. Williams, James Format Broché - Livre Science humaines et sociales, Lettres
0 avis sur Cognitive Behavioral Therapy de W. Williams, James Format Broché - Livre Science humaines et sociales, Lettres
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
-
La Bible Officielle Du Toeic - Le Meilleur Tout-En-Un Pour Réussir !
3 avis
Neuf dès 44,90 €
Occasion dès 34,49 €
-
The Complete Beatles Recording Sessions
Occasion dès 35,00 €
-
The Everyman Chesterton
Neuf dès 38,84 €
-
Zao Wou-Ki
Occasion dès 27,50 €
-
Bilingue 2000 - Lexique Thématique De L'italien Contemporain, Lessico Tematico Del Francese Contemporaneo
2 avis
Occasion dès 39,05 €
-
Dahmane
6 avis
Occasion dès 39,98 €
-
L'italien
2 avis
Neuf dès 29,90 €
Occasion dès 23,77 €
-
The Big Picture - Vocabulaire De L'actualité En Anglais
1 avis
Neuf dès 24,00 €
Occasion dès 15,49 €
-
Rise Up Women!
Neuf dès 36,76 €
-
The Playmate Book
2 avis
Occasion dès 14,00 €
-
One Piece Magazine One Piece 020
Occasion dès 27,99 €
-
Grandmaster Repertoire
Neuf dès 40,89 €
Occasion dès 27,09 €
-
Pink Floyd The Wall Guitar - Tablature Edition
Occasion dès 34,00 €
-
Speaking - From Intention To Articulation
Occasion dès 35,01 €
-
Ogam
Neuf dès 34,09 €
-
Intermedia, Fluxus And The Something Else Press: Selected Writings By Dick Higgins
Neuf dès 38,68 €
-
Some Heads
Neuf dès 37,40 €
-
Stepping Stones: 26 Pieces For Cello Players
Neuf dès 17,79 €
-
The Vocabulary Guide Anglais - Les Mots Anglais Et Leur Emploi
Neuf dès 20,90 €
Occasion dès 16,49 €
-
Lacan And Contemporary Film
Neuf dès 31,80 €
Produits similaires
Présentation Cognitive Behavioral Therapy de W. Williams, James Format Broché
- Livre Science humaines et sociales, Lettres
Résumé :
Cognitive Behavioral Therapy is the most studied, most validated approach to mental health on the planet. It's also one of the most misunderstood. Most people think it's just positive thinking. It isn't. Cognitive Behavioral Therapy - Made Simple - The 21 Day Step by Step Guide to Overcoming Depression, Anxiety, Anger, and Negativ explains what CBT actually does. Single-volume guide written to be read straight through. Concrete, applicable, and built for the reader who wants results faster than theory. Inside: ? The cognitive triangle - thoughts, feelings, behaviors. The basic loop everyone runs. ? Cognitive distortions named, catalogued, dismantled. Catastrophizing. Mind-reading. All-or-nothing thinking. ? The thought record. The single most useful piece of paper in mental health. ? Behavioral activation for depression. Why action precedes motivation, not the other way around. ? Exposure techniques for anxiety. Done right, gentle, gradual. ? How to be your own therapist between sessions. Or instead of, when therapy isn't accessible. Read it slowly. Practice one technique a week. Six months in, the inside of your head feels less like a hostile place....
Biographie:
makes it extra difficult for the average person to clearly understand the concept, much less internalize the message enough to apply it to practical use in his or her everyday life. This book brings your common emotional problems to the forefront. It then breaks down the solution that is cognitive behavioral therapy, which essentially is all about putting you in better control of your emotions. To ensure that you get the most from this book, there is a step by step guide included in the book for daily application. Those steps will get you from where you are now to exactly where you want to be in the future. There is no magic to it. All that is required is a little effort from you, and it starts by you simply flipping to the next page. Ready to begin this exciting journey to a brand new you? Scroll up and click "...
Sommaire:
medical jumbo jumbo"...
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE