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Avis sur Mindfulness Format Broché - Livre
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Présentation Mindfulness Format Broché
- Livre
Résumé :
Stress is endemic in our culture. There's often little time to experience our lives. Perhaps it's time for us to pay attention, to our bodies, minds, and the world. For thousands of years Eastern traditions have taught meditation to help people lead healthier lives. Now, scientific research is confirming that mindfulness can help us all improve our well-being.
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