Abnehmen ohne Achterbahn - Schmidt, Beatrice

. .

Résumé :
Di?ten bringen in der Regel einen schnellen und kurzfristigen Erfolg ? ?Abnehmen ohne Achterbahn? hingegen bringt langsame und langfristige Ergebnisse. Dieses Werk ist ein Ratgeber zur Ver?nderung von Ess-und Lebensgewohnheiten und somit eine echte Unterst?tzung f?r eine nachhaltige Gewichtsreduktion voller Genuss. Das erste Kapitel umfasst eine sinnvolle und schrittweise Ern?hrungsumstellung, das zweite Kapitel besch?ftigt sich mit dem Thema der Gewichtsreduktion und im dritten Abschnitt des Buches wird erl?utert, wie denn das erreichte K?rpergewicht gehalten werden kann. Die vielen rein pflanzlichen Rezepte im vierten Kapitel des Buches sollen dazu beitragen die beschriebene Ern?hrungsumstellung schneller zu verinnerlichen und die Freude an der neuen vollwertigen Ern?hrungsform zu f?rdern. Im Anhang des Buches gibt es zudem viele weitere praktische Tipps und Hilfestellungen f?r einen gesunden Alltag. Besonders wichtig ist: ?Abnehmen ohne Achterbahn? ist KEINE Di?t! Die im ersten Kapitel angestrebte Ern?hrungsform ist f?r Menschen jeden Alters geeignet. Auch Kinder und Jugendliche sowie ?ltere Menschen d?rfen beziehungsweise m?ssen sich gesund ern?hren, unabh?ngig davon ob sie an ?bergewicht leiden oder nicht.

Biographie:
Beatrice Schmidt wurde im Sommer 1975 in Berlin geboren. Nach dem Abitur studierte sie Marketing und Marktforschung sowie Betriebswirtschaftslehre. Nach ein paar Arbeitsjahren stellte sie fest, dass diese Berufe nicht ihre Berufung waren. So sattelte sie um und machte eine intensive Ausbildung zur Ern?hrungsberaterin mit dem Schwerpunkt der Pr?vention von ern?hrungsbedingten Erkrankungen. Direkt im Anschluss an die Ausbildung er?ffnete sie ihre eigene Beratungspraxis und erweiterte das Dienstleistungsangebot kurze Zeit sp?ter um vegane Kurse, Vortr?ge, Seminare und Kochveranstaltungen. Das Motto ihrer Ern?hrungs- und Gesundheitsberatung lautet: ?Die beste Di?t ist die, die keine ist!? Neben ihrem Beruf engagiert sie sich auch f?r verschiedene soziale Projekte, wie zum Beispiel f?r die ?Klinikclowns e.V.? oder im Tierschutz f?r die ?Katzenhilfe Bleckede e.V.?

Sommaire:
Beatrice Schmidt wurde im Sommer 1975 in Berlin geboren. Nach dem Abitur studierte sie Marketing und Marktforschung sowie Betriebswirtschaftslehre. Nach ein paar Arbeitsjahren stellte sie fest, dass diese Berufe nicht ihre Berufung waren. So sattelte sie um und machte eine intensive Ausbildung zur Ern?hrungsberaterin mit dem Schwerpunkt der Pr?vention von ern?hrungsbedingten Erkrankungen. Direkt im Anschluss an die Ausbildung er?ffnete sie ihre eigene Beratungspraxis und erweiterte das Dienstleistungsangebot kurze Zeit sp?ter um vegane Kurse, Vortr?ge, Seminare und Kochveranstaltungen. Das Motto ihrer Ern?hrungs- und Gesundheitsberatung lautet: Die beste Di?t ist die, die keine ist! Neben ihrem Beruf engagiert sie sich auch f?r verschiedene soziale Projekte, wie zum Beispiel f?r die Klinikclowns e.V. oder im Tierschutz f?r die Katzenhilfe Bleckede e.V....