Das hCG Kochbuch - Anne Hild

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Résumé :
Das Kochbuch zur Erfolgsdi?t. Mit leckeren Rezepten erfolgreich Abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten. Seit mehr als 50 Jahren ist die hCG-Di?t eine erprobte Methode um das Wohlf?hlgewicht zu erreichen und zu halten. Bisher war der Weg den Reichen und Sch?nen vorbehalten, denn die aufw?ndige Spritzenkur mit dem k?rpereigenen Stoff war und ist sehr kostspielig. Eine kosteng?nstige Alternative sind hom?opathisch aufbereitete Tropfen, die mit kleinsten Mengen des nat?rlichen Hormons auskommen. Genauso wirkungsvoll und mit den neuen Rezepten geschmackvoll und alltagstauglich um zu setzten. Eine kurze Einf?hrung bringt f?r Neueinsteiger und Weitermacher alles auf einen Punkt. Mit den 150 abwechslungsreichen Rezepten f?r die Di?t- und Stabilisierungsphase wird das Abnehmen zum Genuss.

Biographie:
Anne Hild, Heilpraktikerin und klassische Hom?opathin, besch?ftigt sich seit Jahren mit der Bedeutung und Wirkung der Hormone auf unseren K?rper und unser Wohlbefinden. Als Co-Autorin des Buchs Nat?rliche Hormontherapie hat sie das deutsche Standardwerk ?ber bioidentische Hormone geschrieben. In mehreren erfolgreichen B?chern hat Anne Hild die hCG-Di?t im deutschsprachigen Raum eingef?hrt. Sie ist Initiatorin des Internetportals www.hormony.de

Sommaire:
Vorwort Wie funktioniert die hCG-Di?t? Schluss mit dem Jo-Jo-Effekt! Anleitung f?r die hCG-Di?t Die Vorbereitungstage Die Di?tphase Tagesablauf w?hrend der Di?t Die Wahl der geeigneten Lebensmittel Proteine Gem?se und Salat Obst Getr?nke Gew?rze Tipps f?r die Di?tphase Die Stabilisierungsphase Tipps f?r die Stabilisierungsphase Gewicht halten ohne Jo-Jo-Effekt Suppen Marinaden und So?en Salat und Gem?se Fleisch Fisch und Meeresfr?chte S??speisen Fr?hst?ck Arabische Vorspeisen S??spei?en und Geb?ck Anhang Kalorientabelle Rezepte im ?berblick N?tzliche Links Bildnachweise