Resilienz - Ella Gabriele Amann

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Auteur(s) : Ella Gabriele Amann

Editeur : Haufe-Lexware

Langue : Allemand

Parution : 01/08/2019

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 125

Expédition : 102

Dimensions : 16.5 x 10.5 x 1.7

ISBN : 3648134817

Résumé :

Resiliente Menschen haben es leichter, denn sie stecken R?ckschl?ge leichter weg. Dieser TaschenGuide entwickelt Techniken und Strategien f?r mehr Resilienz. Viele praktische Beispiele unterst?tzen Sie dabei, Ihre Widerstandskraft zu st?rken. Als F?hrungskraft lernen Sie, auch die eigene Organisation robuster zu machen.

Inhalte:

• Was hei?t resilient sein: Impulse aus Hirnforschung und Neuroanatomie
• Sicher durch Krisen und Ver?nderungsprozesse: Unsicherheit aushalten und Komplexit?t meistern
• Die drei Ans?tze der Resilienzf?rderung
• Selbstregulation und Stress-Management
• Die resiliente Organisation als Unternehmensleitbild: acht Leits?tze f?r eine resiliente F?hrung

Biographie:
Ella Gabriele Amann

Ella Gabriele Amann ist seit ?ber 15 Jahren Trainerin und Coach in den Bereichen Kommunikation, Gesundheitsf?rderung, Stress- und Burn-out-Prophylaxe. Mit Qualifikationen als Systemischer Coach, Systemische Familientherapeutin und NLP-Trainerin initiiert und leitet sie u. a. Train-the-Trainer-Ma?nahmen und Workshops zu den Themen Kommunikation, Leadership, Embodiment und Resilienz. Seit 2010 ist sie Leiterin der impro live! Akademie f?r Angewandte Improvisation und des ResilienzForum Berlin.

Sommaire:

Das Ph?nomen Resilienz

• Was es hei?t resilient zu sein
• Warum einige Menschen widerstandsf?higer als andere sind
• Die Resilienzfaktoren
• Die Krise als Lehrmeister
• Resilienz entwickelt sich ein Leben lang

Resilienz als Wirtschaftsfaktor

• Unternehmen im Wandel
• ?berleben in der VUCA-Welt
• Widerstandsf?hig in turbulenten Zeiten
• Starke Mitarbeiter - starke Unternehmen

Resilienter werden

• Flexibilit?t und Beweglichkeit f?rdert die Widerstandskraft
• Neues aus der Forschung
• Mit Sicherheit stark durch Krisen
• Drei S?ulen f?r mehr Sicherheit

Acht Faktoren, die stark machen

• Der Resilienz-Zirkel
• Optimismus und positive Selbsteinsch?tzung
• Akzeptanz und Realit?tsbezug
• L?sungsorientierung und Kreativit?t
• Selbstregulation und Selbstf?rsorge
• Selbstverantwortung und Entschlossenheit
• Beziehungen, Netzwerke und Vorbilder
• Zukunftsgestaltung und Visionsentwicklung
• Improvisationsverm?gen und Lernbereitschaft

Und Ihre Resilienz?

• Wie steht es um die Resilienz Ihres Unternehmens?
• Wie steht es um Ihre pers?nliche Resilienz?
• ?bungen zur Resilienzf?rderung

Literatur

Stichwortverzeichnis