L'acupression - Sandifer Jon
- Collection: J'ai Lu Bien-Être
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Avis sur L'acupression de Sandifer Jon Format Poche - Livre Santé
3 avis sur L'acupression de Sandifer Jon Format Poche - Livre Santé
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Présentation L'acupression de Sandifer Jon Format Poche
- Livre Santé
Résumé :
L'acupression est une technique dérivée de l'acupuncture qui consiste à masser des points très précis répartis sur tout le corps, chacun correspondant aux différents organes. Relativement simple à apprendre, elle se prête fort bien à l'auto-traitement et se montre très efficace pour soulager des malaises déterminés. L'auteur nous présente les grands principes de l'acupression et nous explique ses bienfaits. Ce livre, agrémenté de croquis et étayé d'exemples, nous propose des exercices pratiques pour nous permettre de soulager les douleurs quotidiennes. Un guide clair et précis, pour une nouvelle source de bien-être et d'épanouissement.
Biographie:
Jon Sandifer. Spécialiste des disciplines orientales, il enseigne et pratique notamment l'acupression, le shiatsu, la réflexologie, le Feng Shui. Membre fondateur du East West Centre à Londres, il écrit également de nombreux articles sur ces techniques.
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