Multimodale Stresskompetenz (MMSK) - Renate Mathesius

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Résumé :
Das Handbuch beschreibt die konzeptionellen Grundlagen, Inhalte und didaktisch-methodischen L?sungsans?tze des multimodalen Stresskompetenz-Trainings (MMSK). Das Baukastenprinzip des Trainingskonzeptes erm?glicht einen variablen person-, gruppen- und settingbezogenen Einsatz und gibt Anwendern/Anwenderinnen Raum f?r die Nutzung eigener Erfahrungen und Vorstellungen im Stressbew?ltigungstraining. Konzeptkonformit?t und Struktur des Trainings sichern ?bergeordnete Leitprinzipien, die auf unterschiedliche Ziel- und Aufgabenstellungen anwendbar sind und die Grundlage f?r die Planung und Gestaltung des Stresskompetenz-Trainings in Gruppen sowie bei Einzelpersonen bilden.
Die Leitprinzipien beziehen sich (1) auf die vier inhaltlichen, miteinander wechselseitig verbundenen Schwerpunkte Ressourcen, Bewertungsprozesse, Handlungs- und Verhaltensstrategien, Spannungsregulation, (2) auf die gleichrangige Beachtung des biologischen, psychischen und sozialen/soziokulturellen Aspektes im Stressgeschehen sowie (3) auf die Vermittlung von Instrumenten zu einem stresskompetenten Verhalten durch Wissensvermittlung, Selbstreflexion, Methoden und Strategien, F?higkeiten und Techniken.
Stresskompetenz-Training ist sowohl auf die Unterst?tzung entwicklungsf?rdernder, gelingender Anpassungsvorg?nge als auch auf das Vermeiden, Einschr?nken und Bew?ltigen gesundheitssch?digender bzw. -beeintr?chtigender Stresswirkungen gerichtet. Das MMSK-Konzept dient vor allem vorausschauend- und pr?ventivorientierten Aufgabenstellungen, l?sst sich aber auch in psychotherapeutische Interventionsprozesse integrieren.
Das Handbuch richtet sich an Psychologen/Psychologinnen, Psychotherapeuten/Psychotherapeutinnen, ?rzte/?rztinnen, psychologisch ausgebildete Personen in Beratung und Coaching sowie Absolventen gesundheits-, betriebs- und sportwissenschaftlicher sowie sozialp?dagogischer Studieng?nge, die auf den verschiedensten Gebieten der Gesundheitsf?rderung, Gesunderhaltung und Rehabilitation t?tig sind. Stresskompetenz-Training erlangt im betrieblichen bzw. beruflichen Kontext, bei der Behandlung psychosomatischer St?rungen (z.B. R?ckenleiden) und im Gesundheitssport zunehmend an Bedeutung.
Leser und Leserinnen finden in diesem Handbuch theoretische Grundlagen zum Stressbegriff, Information ?ber neue Ans?tze und Zug?nge zur Stressproblematik und weiterf?hrende Literatur sowie ein theoriegeleitetes Interventionskonzept mit einer Vielzahl praktisch-methodischer Anregungen und ?bungsmaterialien (auch auf CD). Beispielprogramme zur Gestaltung eines Stresskompetenz-Trainings und Fragebogen zur Ver?nderungs- und Zustandsmessung erg?nzen dies.