Mein Autopilot und ich - Brunsting, Monika
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Avis sur Mein Autopilot Und Ich Format Broché - Livre Encyclopédies, Dictionnaires
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Présentation Mein Autopilot Und Ich Format Broché
- Livre Encyclopédies, Dictionnaires
Résumé :
Die Forschung zeigt seit einigen Jahren, dass die Selbstregulation eine f?r das Lernen und eine erfolgreiche Lebensbew?ltigung sehr wichtige exekutive Funktion ist. Sie erlaubt es, exekutive Funktionen wie Planung oder Handlungs?berwachung bewusst einzusetzen und ?ber Entscheidungen nachzudenken. Manche Menschen (und keineswegs nur Kinder) verlassen sich auf ihre automatische Steuerung. Neurowissenschaftler sprechen gern vom Autopiloten und meinen damit eine Instanz in uns, in der un?berlegt entschieden und gehandelt wird. Wer es schafft, die Selbstregulation aufzubauen, zu st?rken und einzusetzen, kann effizienter lernen und auch sein Leben besser gestalten.
In diesem Buch finden sich Grundlagen und praktische Hilfen zum Training der Selbstregulation auf verschiedenen Altersstufen und in unterschiedlichem Kontext. Monika Brunsting zeigt, wie Fachpersonen mit ihren Klienten, Eltern mit ihren Kindern - und auch Sie selbst - die Selbstregulation trainieren k?nnen.
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