Strength Training For Beginners Format Broché

Strength Training for Beginners - Young, Robert

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Livre Littérature Générale - Young, Robert - 01/05/2014 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Young, Robert

Editeur : Speedy Publishing Llc

Langue : Anglais

Parution : 01/05/2014

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 62

Expédition : 106

Dimensions : 22.9 x 15.2 x 0.4

ISBN : 9781631871719

Résumé :
Strength Training for Beginners is perfect for the individual that is preparing to make the transition to strength training or just to start training. It explains what this form of training is, whether or not it differs from weight lifting and how it can be beneficial to the individual that partakes in it. In addition to that, it also highlights what the individual needs to do before, during and after a strength training session. If you are also wondering which foods are bet, that is also highlighted in the text.

Biographie:
Robert Young

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