Mindfulness For Beginners de White, Felix M. Format Broché

Mindfulness for Beginners - White, Felix M.

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Livre Développement personnel - White, Felix M. - 30/06/2019 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : White, Felix M.

Editeur : Maria Fernanda Moguel Cruz

Langue : Anglais

Parution : 30/06/2019

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 86

Expédition : 103

Dimensions : 20.3 x 12.7 x 0.6

ISBN : 1951083725

Résumé :
In this book you&rsquo...

Sommaire:
ll learn how to: Understand what mindfulness really is & what it means. How to quiet your mind whenever you want to. The most common critical mistakes that make most people quit early in their journey. Help your sleep & dreams How to reach true long term emotional stability through mindfulness. Using mindfulness to strengthen personal relationships. Boost overall concentration And much more!...

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