Happy Body - Aimer Son Corps Sans Condition - Gauthier Caroline

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Résumé :
Les femmes sont toutes préoccupées par leur apparence. Pourtant, peu d'entre elles prennent vraiment conscience de l'importance d'aimer leur corps tel qu'il est, tant pour leur bien-être physique que pour leur santé mentale. En fait, beaucoup de femmes sont malheureuses du corps qu'elles ont, même lorsqu'elles sont très belles, intelligentes et qu'elles n'ont rien à envier à personne. L'auteure a écrit ce livre pour toutes ces femmes, en particulier pour celles qui souffrent de complexes plus ou moins grands, qui passent leur vie à faire attention, voire à s'astreindre à un régime, convaincues que si elles contrôlent tout ce qu'elles mangent, leur vie va changer. Elle l'a écrit également pour les femmes qui vivent avec la peur constante de voir leur corps vieillir ou qui refusent de vivre pleinement parce qu'elles n'ont pas le physique dont elles rêvent. Accepter son corps tel qu'il est n'est pas une chose facile pour la plupart d'entre nous, et en parler ouvertement l'est encore moins. Les femmes qui ont témoigné pour l'élaboration de cet ouvrage ont parlé de leur corps avec beaucoup d'honnêteté et de générosité, sans pudeur. Leurs affirmations vous feront rire et réfléchir, elles vous inspireront et vous aideront à vous aimer telle que vous êtes, sans condition !

Biographie:
Caroline Gauthier a publié également Happy Girl, Trouver son prince charmant et le garder et Petits plaisirs et folies pour être heureux aux Éditions Quebecor.