Ayuno - Moore, Elizabeth

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Résumé :
2 manuscritos completos en 1 libro Ayuno de Agua: Descubra los secretos de la p?rdida de Peso, Anti-Envejecimiento, Autofagia, y Cetosis con Ayuno Intermitente, en d?as Alternos y Prolongado Autofagia: Descubra los Secretos para la P?rdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curaci?n con el Ayuno Intermitente y Prolongado ?Usted est? cansado y enfermo de no poder perder peso a pesar de probar m?ltiples planes de dieta lujosos y planes de ayuno? ?Usted ha probado m?ltiples soluciones solo para darse cuenta de que nada parece funcionar durante m?s de unas pocas semanas? ?Quiere finalmente despedirse de las dietas que le matan de hambre o le dejan con ganas de comer todo el tiempo y quiere descubrir algo que le funcione? Si es as?, usted ha llegado al lugar correcto Ver?, el ayuno sano no es tan dif?cil. A pesar de que haya probado innumerables dietas y planes de comida ineficientes. De hecho, el ayuno es mucho m?s f?cil de lo que piensa. S?, puede ser tan simple y sencillo como quiere que sea. La primera parte de este libro incluye: ?C?mo hacer el ayuno de agua de la manera correcta? Los principales mitos sobre el ayuno al descubierto: Conozca realidad, no lo que las farmacias y los cereales quieren que usted crea. Ayuno Intermitente - beneficios, tipos, y mejores consejos de supervivencia en ayunas. ?C?mo entrar en el estado de autofagia y cetosis para perder peso, combatir el envejecimiento y tener una salud resplandeciente? ?Y mucho, mucho m?s! Segunda Parte de este libro, usted: ?Qu? es la autofagia y por qu? deber?a ser de su inter?s? La ciencia detr?s de lo que le ocurrir? a su cuerpo al ayunar. 6 mitos comunes sobre el ayuno y la autofagia. Los dos m?todos principales de ayuno, los beneficios de cada uno y cu?l es su mejor opci?n. Puntos importantes a considerar al ayunar por primera vez. Otros m?todos que puede utilizar para inducir la autofagia, sin tener que pasar hambre. Testimonios y resultados de personas de la vida real que han probado el ayuno y han obtenido resultados favorables. Preguntas frecuentes sobre el ayuno y la autofagia para ayudarle a comenzar. Consejos y trucos para hacer que su ayuno sea m?s f?cil. ?Compre este libro ahora para aprender m?s sobre el ayuno!