Eff This! Meditation - Liza Kindred
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Résumé :
How to Use This Book 5
Introduction 6
One-Minute Practices 10
Five-Minute Practices 36
Twenty-Minute Practices 66
Thirty-Minute Practices 84
Hour-ish Practices 96
Longer Practices 112
Set Yourself up for Success 124
Let&rsquo...
Biographie:
with 108 hands-on practices rooted in humor, love, straight talk, and a deep respect for the foundational teachings of Buddhism. If you&rsquo...
Sommaire:
s Stay in Touch 140
Please Remember 141
Big Thanks! 142
Acknowledgments 142
...
Détails de conformité du produit
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