Mindfulness for Students - Fuchs, Wendy
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Avis sur Mindfulness For Students Format Broché - Livre Science humaines et sociales, Lettres
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Présentation Mindfulness For Students Format Broché
- Livre Science humaines et sociales, Lettres
Résumé :
1. Mynd Time(TM): A Mindfulness Curriculum, Grades 3-8 2. Introduction to Stress and the Brain 3. Breath Awareness 4. Body Awareness 5. Focus on Gratitude 6. Kindness toward Self and Others 7. Open Awareness ?...
Biographie: Wendy Fuchs, PhD, is an Associate Professor in the Department of Teaching and Learning at Southern Illinois University Edwardsville, where she is the Program Director of the Undergraduate Special Education program. She has notable experience working with educators to implement mindfulness practices in school settings, as well as teaching mindfulness and yoga to children and adults outside of schools. She is a Registered Yoga Teacher (RYT 200) and has extensive training in Jon Kabat-Zinn's Mindfulness-Based Stress Reduction, as well as ongoing training and practice in vipassana (insight) and metta (loving-kindness) meditation.
Sommaire: 1. Mynd Time(TM): A Mindfulness Curriculum, Grades 3-8 2. Introduction to Stress and the Brain 3. Breath Awareness 4. Body Awareness 5. Focus on Gratitude 6. Kindness toward Self and Others 7. Open Awareness
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