F*ck Stress - Martin, Alex
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Présentation F*Ck Stress Format Relié
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Sommaire:
Are you stressed? Have you tried all the other self-help books in a bid to untangle the jumble of thoughts that resides in your brain but to no avail?
It's time to say 'f*ck stress' and transform yourself from a worrier to a warrior! This no-nonsense guide will show you how to banish irrational worries and negative thoughts as you explore what is actually causing you stress, and how you can re-program your brain to cope with what life throws at you, both positively and rationally.
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