La Methode Callanetic - Rajeunir De 10 Ans En 10 Heures - Pinckney Callan
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Avis sur La Methode Callanetic - Rajeunir De 10 Ans En 10 Heures de Pinckney Callan Format Broché - Livre Développement personnel
2 avis sur La Methode Callanetic - Rajeunir De 10 Ans En 10 Heures de Pinckney Callan Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation La Methode Callanetic - Rajeunir De 10 Ans En 10 Heures de Pinckney Callan Format Broché
- Livre Développement personnel
Résumé :
La Callanétic est une méthode de gymnastique et de remise en forme révolutionnaire. Un principe fondamental : remodeler durablement le corps, éventuellement le rééduquer, tout en le respectant. Des séries de petits mouvements précis activent les muscles les plus profonds et excluent tous les gestes brusques et violents qui agressent l'organisme et causent de fréquents accidents. Chacun progresse à son rythme, selon sa morphologie, ses capacités propres, et corrige en douceur les défauts de son corps. Une heure de Callanétic équivaut à sept heures de gymnastique conventionnelle et l'on peut, sans aucun régime alimentaire, perdre deux tailles de vêtement. La forme idéale s'obtient rapidement et se garde au prix d'une heure d'efforts hebdomadaires ou de quinze minutes quotidiennes. Il suffit de regarder les photographies : elles ne vous cachent rien.
Biographie:
Callan Pinckney, ancienne danseuse de ballet classique, a fondé un cours à New York où elle enseigne sa méthode à des élèves de tous âges. Souffrant d'une scoliose et d'une lordose aggravées par dix années de voyage autour du monde, sac au dos, elle décida en 1972 de créer son propre programme d'exercices.
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