Défis Trails & Ultra Aventures - Guide Et Récits de Bertrand Lellouche Format Grand format

Défis Trails & Ultra Aventures - Guide Et Récits - Bertrand Lellouche

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Note : 4_5 2 avis sur Défis Trails & Ultra Aventures - Guide Et Récits de Bertrand Lellouche Format Grand format - Livre Sports

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Note : 5 Commande livres

par Alexandra (Voir ses avis) le 13/12/2021

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Note : 4 En route pour l¿aventure !

par gallois2211 (Voir ses avis) le 13/03/2020

C'est pour démontrer qu¿il possible d¿affronter et de dépasser ses limites, que l¿auteur, directeur financier, père de famille mais surtout sportif accompli, livre ses conseils dans cet ouvrage complet. Et esthétiquement très réussi.
Qu¿il s¿agisse de défis de 1 à 1000 kms, de 1 à plus de 10 000 mètres de dénivelé, d¿ultras de l¿impossible (ou presque), d¿ultras de légende ou d¿ultras en autonomie, chaque course y est décortiquée, analysée.

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Livre Sports - Bertrand Lellouche - 19/11/2019 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Bertrand Lellouche

Editeur : Editions Amphora

Langue : Français

Parution : 19/11/2019

Nombre de pages : 319

Expédition : 695

Dimensions : 24 x 17 x 2

ISBN : 9782757604069

Résumé :
Tor des Géants, Barkley, Kilomètre vertical, No Finish Line, sommet du mont Blanc, Last One Standing, 10 000 mètres de dénivelé dans Paris... les défis et aventures sont aussi nombreux que dépaysants ! Ce livre-carnet de bord rempli de conseils, d'évaluations et de témoignages de champions vous fait vivre des courses aussi bien légendaires que mystérieuses. 16 challenges vous attendent, chacun très différent : du chrono de 15 minutes à une semaine non-stop, du coeur de la France à une multitude de pays, des chemins aussi accessibles qu'ambitieux... Laissez vous guider par un récit authentique et inspirant, affrontez vos limites et découvrez qu'en réalité elles vont bien au-delà de l'horizon...

Biographie:
Bertrand Lellouche, directeur financier et père de famille, est un sportif accompli, ceinture noire 4e de judo et champion de France de marche nordique. Coureur et trailer depuis plus de 15 ans, sa progression, étape par étape, lui a permis de passer du 10 km à l'ultra-trail, jusqu'à une semaine non-stop. Blogueur, rédacteur, coach, il a relevé de nombreux défis et aventures de trail, parmi les plus mythiques de la planète.

Sommaire:
["Préface de Benoit Laval Présentation Défis de 1 à 1 000 km, de 1 à 10 000 m de dénivelé Ultras de l'Impossible (ou presque) Ultras de Légende Ultras en Autonomie Conclusion"]

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