Das Parasympathikus-Prinzip - Franz J. Sperlich
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Avis sur Das Parasympathikus - Prinzip de Franz J. Sperlich Format Broché - Livre Sciences de la vie et de la terre
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Présentation Das Parasympathikus - Prinzip de Franz J. Sperlich Format Broché
- Livre Sciences de la vie et de la terre
Résumé :
Wir alle werden von zwei schlauen Managern des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsf?hig macht, daf?r unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dessen gr??ter Anteil der Vagus-Nerv ist und der als unser innerer Arzt Entz?ndungsprozesse stoppt, Stresshormone bremst und f?r Regeneration sorgt. Unsere hektische Lebensweise f?hrt zu einer Daueraktivierung des Sympathikus, der Parasympathikus wird ausgebremst. Die fehlende Erholung kann zu gesundheitlichen St?rungen bis hin zu schweren Krankheiten f?hren. Dabei braucht es nur ein paar Atemz?ge, um den Parasympathikus zu unterst?tzen. Anhand der Figur des Dr. med. Parasympathikus erkl?ren die Autoren das Prinzip unseres inneren Arztes und vermitteln leicht verst?ndlich die oft verwirrenden und urs?chlichen Zusammenh?nge zwischen Herz und Hirn. Mithilfe spezieller Atem?bungen und eines einfachen Mentaltrainings kann der Leser nachhaltig seinen Regenerationsmodus aktivieren.
Biographie:
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