Das Parasympathikus-Prinzip de Franz J. Sperlich Format Broché

Das Parasympathikus-Prinzip - Franz J. Sperlich

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Livre Sciences de la vie et de la terre - Franz J. Sperlich - 01/10/2019 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Franz J. Sperlich - Ursula Eder

Editeur : Gräfe Und Unzer Verlag Gmbh

Langue : Allemand

Parution : 01/10/2019

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 176

Expédition : 468

Dimensions : 23.3 x 17.3 x 1.7

ISBN : 9783833870880

Résumé :
Wir alle werden von zwei schlauen Managern des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsf?hig macht, daf?r unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dessen gr??ter Anteil der Vagus-Nerv ist und der als unser innerer Arzt Entz?ndungsprozesse stoppt, Stresshormone bremst und f?r Regeneration sorgt. Unsere hektische Lebensweise f?hrt zu einer Daueraktivierung des Sympathikus, der Parasympathikus wird ausgebremst. Die fehlende Erholung kann zu gesundheitlichen St?rungen bis hin zu schweren Krankheiten f?hren. Dabei braucht es nur ein paar Atemz?ge, um den Parasympathikus zu unterst?tzen. Anhand der Figur des Dr. med. Parasympathikus erkl?ren die Autoren das Prinzip unseres inneren Arztes und vermitteln leicht verst?ndlich die oft verwirrenden und urs?chlichen Zusammenh?nge zwischen Herz und Hirn. Mithilfe spezieller Atem?bungen und eines einfachen Mentaltrainings kann der Leser nachhaltig seinen Regenerationsmodus aktivieren.

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