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Résumé :
Nicht Gef?hle machen krank, sondern unser Umgang damit. Gef?hle beinhalten wichtige seelische Botschaften. ?ber die Biochemie des K?rpers k?nnen sie Ver?nderungen im Nerven-, Hormon- und Immunsystem hervorrufen. Daher ist es wichtig, die eigenen Gef?hle anzunehmen - ohne sie ver?ndern oder bewerten zu wollen. Ein bewusster Umgang mit Gef?hlen reduziert den biochemischen Stress im K?rper und st?rkt das Immunsystem. Basierend auf den Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie bekommen die LeserInnen ganz konkrete Anregungen, den Umgang mit Gef?hlen zu verbessern und aktiv etwas f?r die psychische und k?rperliche Gesundheit zu tun.
Biographie:
Anette Dr?ge, geb. 1965, greift in ihrer Arbeit auf ihre Erfahrung aus 25 Jahren eigener Praxist?tigkeit in Berlin zur?ck. Sie ist Heilpraktikerin und absolvierte eine 5-j?hrige Psychotherapie-Ausbildung in K?rperorientierter Psychotherapie am renommierten Pfad-Zentrum Berlin. Au?erdem hat sie Weiterbildungen in Familienaufstellung und Gruppentherapie (bei Hymie Wise aus Irland).
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