Objectif Training En 12 Semaines - Del Sol Aurélia
- Collection: Mon cahier
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EDITION 2019, , grand format , très bon état. . 13-68913571 - Objectif training en 12 semaines, Aurélia Del Sol, Isabelle Maroger, Solar
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Avis sur Objectif Training En 12 Semaines de Del Sol Aurélia Format Beau livre - Livre Sports
1 avis sur Objectif Training En 12 Semaines de Del Sol Aurélia Format Beau livre - Livre Sports
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Présentation Objectif Training En 12 Semaines de Del Sol Aurélia Format Beau livre
- Livre Sports
Résumé :
Le cahier Objectif training, c'est : un programme de training progressif, les conseils personnalisés et au jour le jour (sport, food et feel good) et la méthode de suivi infaillible du bullet journal. Résultat : un carnet de bord minceur sur 3 mois en version super power ! C'est un guide de training minceur et un coach pour la mettre en place, rester motivée et atteindre ses objectifs durablement !
Biographie:
Aurélia Del Sol est blogueuse sport & bien-être. C'est après un séjour en Australie il y a 6 ans qu'elle ramène à Paris la culture du bien-être, d'un mode de vie instinctif et équilibré, et qu'elle crée son blog à succès, Je suis bonne. Puis, développant le principe des brunchs clandestins initiés avec son blog, elle co-fonde Chez Simone, la salle de sport-appartement-resto ultra-branché à Paris. Son crédo : se faire plaisir en s'écoutant !
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