J'apprends Le Yoga - Flore Negroni-Martin
- Collection: Mes Docs Sport
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EDITION 2019, , grand format , bon état. . 18-70580546 - J'apprends le yoga, Flore Negroni, Flore Negroni-martin, Sophie Bedard, Sophie Bédard, Editions Milan
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Avis sur J'apprends Le Yoga de Flore Negroni - Martin Format Grand format - Livre Documentaires jeunesse
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Présentation J'apprends Le Yoga de Flore Negroni - Martin Format Grand format
- Livre Documentaires jeunesse
Résumé :
Le yoga, la discipline sportive bien-être pour apprendre à écouter ses sensations, canaliser son énergie et se relaxer, sans esprit de compétition. Pour mieux appréhender l'apprentissage, "J'apprends le yoga" s'organise en 5 parties : - les débuts : l'inscription au club de yoga, la rencontre avec l'animateur et les autres enfants, la tenue, le matériel . - les règles : le calme, l'écoute, le respect et l'absence de compétition . - l'entraînement : chaque séance est unique, les postures, le souffle . - la technique : la montagne, l'arbre, le cobra, le crocodile . - les champions et championnes : les différents yogas, les maîtres du yoga. A la fin de chaque partie, "Le conseil du coach" aborde un ou deux points pratiques qui renforcent la confiance de l'enfant dans ses capacités. Un vrai bonus pédagogique !
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