Die Fuck-it-Diät - Caroline Dooner

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Résumé :
Viele Di?ten ausprobiert und immer wieder auf gro?e Versprechungen reingefallen? So geht es vielen Menschen, die versuchen, Ihr Gewicht zu reduzieren. Die weltweite Abnehmindustrie hat einen Jahresumsatz von ?ber 50 Milliarden Euro und l?sst sich jeden Tag neue Ideen einfallen, um rasend schnell und ganz m?helos eine Traumfigur zu zaubern. Die meisten Produkte sind allerdings Bullshit und kosten nichts als Geld und Nerven. Die Fuck-it-Di?t setzt nicht auf Ananas oder Kohlsuppe, sondern beleuchtet die eigene Ern?hrungsbeziehung und stellt durch die richtigen Fragen einen nat?rlichen Umgang mit Essen. Intutitiv findet man damit zum richtigen Ma? und kann emotionale Essattacken abwenden.

Biographie:
Caroline Dooner hat mit 14 Jahren ihre erste Di?t ausprobiert und seither nur leere Versprechungen und Entt?uschungen erlebt. Kalorienz?hlen, Unterversorgungserscheinungen und Binge-Eating waren ihre regelm??igen Begleiter. Vom Frust zur Lust am Essen fand sie erst ?ber einen selbstentwickelten intuitiven Zugang zu Nahrungsmitteln, den sie mit diesem Buch nun ihren zahlreichen Fans auf der ganzen Welt erm?glicht.