Life Mastery - Das Tagebuch - Barbara Kündig

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Résumé :
Viele gl?ckliche und erfolgreiche Menschen f?hren Tagebuch. Es ist simpel und trotzdem wirkungsvoll. So f?rdert das t?gliche Schreiben etwa die eigene Kreativit?t, das L?sen von Problemen, das Bestehen im Alltag sowie das pers?nliche Wachstum. Nur 10 Minuten am Tag - jede Woche einen gro?en Schritt unternehmen. Das ist gut zu schaffen, versichert Barbara K?ndig - Autorin des Buches Life Mastery. Ihr neues praxisorientiertes Tagebuch ist ein Coach, der jeden Tag hilft, mit erprobten Methoden und hilfreicher Struktur, wichtige Lebensziele zu bearbeiten. Wer Life Mastery bereits kennt, bekommt mit dem Tagebuch einen wichtigen Helfer in der Umsetzung der 12-Schritte-Methode. Aber auch Einsteigende k?nnen schnell sp?rbare Resultate erzielen - durch effektive Tipps f?r die praktische Umsetzung. Schritt f?r Schritt werden Sie angeleitet, den Zustand von Gelassenheit im Leben zu erlangen. Das Life Mastery Tagebuch erg?nzt das Buch Life Mastery auf wunderbare Weise. Schon das Buch fordert die Leserin regelm??ig mit praxisorientierten ?bungen auf, das Gelesene sofort umzusetzen. Das Tagebuch nun ist ein Begleiter ?ber 12 Wochen in die vollkommene Gelassenheit. F?r jeden Tag gibt es eine strukturierte Seite mit Tagesaffirmationen, einer kleinen ?bung und einer Reflexion. Das Tagebuch funktioniert f?r sich alleine; das Buch liefert die Vertiefung des Themas.