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très bon état. Optez pour nos livres d'occasion en bon état avec quelques traces d'usure, et soutenez l'insertion sociale et l'écologie.,Coins abîmés. 309107-1 - Mon agenda running 2020, Berthelet, Gaëlle, 365 PARIS, 2019
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Présentation Mon Agenda Running de Berthelet Gaëlle Format Beau livre
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Résumé :
Parsemé d'entraînements spécifiques, d'exercices, de conseils et d'astuces, ton agenda running te motivera et t'accompagnera dans tes efforts. Tu pourras y consigner tes différents entraînements et te rendre compte de ta progression. Te voilà prête pour te prendre en main sportivement. - Découvre des conseils hebdomadaires pour te motiver, t'entraîner, t'équiper, bien manger... - Chaque semaine, note ton objectif et suis-le jour après jour (kilomètres, calories, etc.). Faire au mieux, tu devras ! Et progresser, tu pourras !
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