Stress - Amelia Nagoski
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Avis sur Stress de Amelia Nagoski Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Stress de Amelia Nagoski Format Broché
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Résumé :
Neue Wege f?r Frauen raus aus dem Stress
Wir alle wissen seit Langem: Frauen sind anders. Dass dies aber auch f?r das Thema Stress gilt, ist neu. Frauen stecken in einem delikaten Zwiespalt: Sie sollen festgelegten Erwartungen entsprechen und dabei ganz sie selbst sein. Sie sollen ihren K?rper lieben, w?hrend ihnen tagt?glich suggeriert wird, dass er nicht schlank, fit und sexy genug ist. Sie sollen sich voll entfalten, w?hrend sie bereits 110 Prozent geben und daf?r kaum Wertsch?tzung erfahren. Aus all dem resultiert: Stress. Die Zwillingsschwestern Emily und Amelia Nagoski zeigen in diesem wegweisenden Buch - untermauert von neuesten wissenschaftlichen Fakten -, wie Frauen den typisch weiblichen Burnout-Fallen entkommen und innere Ausgeglichenheit finden.
Biographie: Ihre Zwillingsschwester Amelia Nagoski ist Dirigentin und Assistenzprofessorin an der Western New England University. Sie veranstaltet unter anderem regelm??ige Fortbildungen f?r Berufsmusiker zum Thema Burnout-Pr?vention.
Die Psychologin Dr. Emily Nagoski war zwanzig Jahre als Dozentin in der Gesundheitserziehung t?tig. Davon leitete sie zuletzt acht Jahre den Fachbereich Wellness Education am Smith College in Northampton. Ihr Schwerpunkt liegt dabei auf Sexualberatung und Stressmanagement. Heute arbeitet sie hauptberuflich als Autorin und Rednerin.
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