Schau gut auf dich - Conrad, Tobias
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Avis sur Schau Gut Auf Dich Format Broché - Livre Développement personnel
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Résumé :
Gesund und stark durch Selbstf?rsorge Viele haben das Gef?hl, zu kurz zu kommen. Wir alle ben?tigen mehr Selbstf?rsorge. Stress, Sorgen und der Alltag qu?len uns. Gerade dann hilft es, sich selbst wichtig zu nehmen, auf sich zu achten und zu fragen: Wer bin ich in meinem Wesenskern, wie will ich leben, reden, denken? Selbstf?rsorge hilft nicht nur, weil sie angenehm ist und zufrieden macht, sondern vor allem, weil sie gesund ist! Neueste Erkenntnisse der Psychologie und Medizin zeigen, dass ein genussvolles Leben nachweisliche positive physische Auswirkungen hat. Auch auf Zellebene kann nachgewiesen werden, dass sich ein behutsamer Umgang mit sich selbst k?rperlich auswirkt. Dieses Buch r?ckt das Thema Selbstf?rsorge in ein neues Licht. Es zeigt mithilfe des speziellen Programms Happy Ethik, welche k?rperlichen Effekte es hat, gut zu sich zu sein, und warum es gesund macht, eine individuelle Ethik zu entwickeln und sich selbst wichtig zu nehmen....
Biographie:
Dr. TOBIAS CONRAD ist Mediziner, Meditationstrainer und Hypnosetherapeut. Er war ?rztlicher Leiter eines Instituts f?r Arbeitsmedizin, ist als Spezialist f?r Pr?ventionsmedizin t?tig sowie Sachverst?ndiger f?r Flugmedizin. Conrad hat sich vor allem der Pr?vention verschrieben. Aktuell arbeitet er neben seiner Seminar- und Vortragst?tigkeit in eigener Praxis und widmet sich dort der Meditativen Medizin, wie er seine Herangehensweise nennt. Er ist Keynote-Speaker bei Kongressen sowie gern gesehener Gast von Diskussionsrunden im TV. Mag. URSULA NEUBAUER studierte Germanistik und Psychologie (LA) studiert, war an der Texterschmiede Hamburg und einige Jahre Stellvertretende Chefredakteurin eines gro?en ?sterreichischen Magazins, bevor sie eine Schreibtherapie-Ausbildung machte und begann, sich mit der heilsamen Seite des Schreibens auseinanderzusetzen. Sie betreibt einen Podcast und ist selbstst?ndige Trainerin. Mag. Ursula Neubauer studierte Germanistik und Psychologie (LA) studiert, war an der Texterschmiede Hamburg und einige Jahre Stellvertretende Chefredakteurin eines gro?en ?sterreichischen Magazins, bevor sie eine Schreibtherapie-Ausbildung machte und begann, sich mit der heilsamen Seite des Schreibens auseinanderzusetzen. Sie betreibt einen Podcast und ist selbstst?ndige Trainerin....
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