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Livre Sciences de la vie et de la terre - Page, Kevin - 01/02/2019 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Page, Kevin

Editeur : Routledge

Langue : Anglais

Parution : 01/02/2019

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 168.0

ISBN : 1138584258

Sommaire:

Acknowledgments Introduction-The Roots of CMT 1. What Exactly is Mindfulness 2. Attention and Distraction in the Digital Age 3. What is MBSR (and What it is Not)? 4. Mindfulness in Everyday Life 5. Mind/Body Fitness 6. Apps, Gadgets and Mindful Technology Use 7. Mindfulness Programs and Initiatives 8. Individual CMT Practice 9. CMT in an Institutional Setting Appendix A-Sample CMT Course Syllabus Appendix B-Research Articles and Book Resources Appendix C-Organizations, Programs, and Apps

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