College Mindfulness Training - Page, Kevin
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Présentation College Mindfulness Training de Page, Kevin Format Broché
- Livre Sciences de la vie et de la terre
Sommaire: Acknowledgments Introduction-The Roots of CMT 1. What Exactly is Mindfulness 2. Attention and Distraction in the Digital Age 3. What is MBSR (and What it is Not)? 4. Mindfulness in Everyday Life 5. Mind/Body Fitness 6. Apps, Gadgets and Mindful Technology Use 7. Mindfulness Programs and Initiatives 8. Individual CMT Practice 9. CMT in an Institutional Setting Appendix A-Sample CMT Course Syllabus Appendix B-Research Articles and Book Resources Appendix C-Organizations, Programs, and Apps
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