Fitness acuático - Colado Sánchez, Juan Carlos
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Présentation Fitness Acuático Format Broché
- Livre Santé
Résumé :
Esta obra desarrolla las bases fundamentales de cualquier tipo de programa de ejercitaci?n acu?tica y se muestran, explicados y con fotograf?as, m?s de 100 ejercicios totalmente seguros y eficaces presentados en forma de ficha t?cnica con las fotograf?as que los ilustran.
Posibilita ampliar y diversificar la utilizaci?n de nuevos m?todos y sistemas orientados al desarrollo de la condici?n f?sica en el medio acu?tico. Facilita el conocimiento y los ejercicios necesarios para ense?ar, desarrollar y/o mantener un programa de acondicionamiento f?sico en el agua con recursos variados, creativos, divertidos y de variada forma de participaci?n.
El ejercicio acu?tico as? planteado favorece la mejora de las cualidades f?sicas b?sicas: resistencia, fuerza, flexibilidad, y contribuye a la mejora de la composici?n corporal, eliminando la grasa innecesaria, as? como al bienestar psicof?sico de las personas que lo realizan.
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE