Ateliers Sophrologie - Christine Chelin Desvigne
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Avis sur Ateliers Sophrologie de Christine Chelin Desvigne Format Grand format - Livre Développement personnel
1 avis sur Ateliers Sophrologie de Christine Chelin Desvigne Format Grand format - Livre Développement personnel
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Présentation Ateliers Sophrologie de Christine Chelin Desvigne Format Grand format
- Livre Développement personnel
Résumé :
Cet ouvrage vous propose de découvrir ce qu'est réellement la sophrologie. Grâce à de nombreux exercices pratiques et des programmes sur mesure, vous serez capable de lâcher la pression, mieux dormir, gérer vos douleurs, prendre du recul... Avec ces outils, apprenez à voyager dans votre corps, partez à la découverte de vos cinq sens et de vos sensations. Puis continuez le voyage dans le monde des émotions et des pensées pour mieux vivre le moment présent et vous projeter dans le futur avec confiance.
Biographie:
Christine Chelin Desvigne, formée à différentes techniques comme la sophrologie, l'hypnose, la méditation entre autre, accompagne depuis 15 ans des personnes cherchant des solutions pour aller mieux, dans leur vie personnelle ou professionnelle. Elle est l'auteur de Découvrir la sophrologie, coll Bien dans ma vie aux éditions Prisma.
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