angst - frei - sein - Wilfried Reuter

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Résumé :
Mit dem Gef?hl der Angst musste sich vermutlich jeder schon einmal auseinandersetzen - eigentlich nichts Ungew?hnliches. Frei von dieser Angst zu sein, ist in solchen Momenten trotzdem der naheliegende Wunsch. Dazu muss man dieses Gef?hl zun?chst verstehen und dabei Ursachen, Ausl?ser und Reaktionsweisen kennenlernen sowie schlie?lich einen wohltuenden Umgang damit finden. Genau diesen Weg zur Freiheit beschreitet Dr. Wilfried Reuter in seinem Ratgeber angst - frei - sein - Der buddhistische Weg zur Heilung. Der Umgang mit der Angst ist zwar durch die buddhistische Lehre gepr?gt, doch flie?en auch Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften und Methoden der Psychotherapie mit ein. Besonders die zahlreichen praktischen Methoden erm?glichen es der Leserin und dem Leser f?r sich etwas Heilsames herauszusuchen. So soll der Ratgeber das Vertrauen und die Zuversicht st?rken, dass f?r jeden Befreiung und Heilung m?glich ist. Das Leben soll sich wieder leicht oder zumindest leichter anf?hlen und eine gewisse Balance und Zufriedenheit einstellen - fast schon ein Gef?hl der Sorglosigkeit aufkommen. Das Buch l?sst sich auch wunderbar zur Prophylaxe einsetzen, um der Angst erst gar keinen Raum zu geben....

Biographie:
Dr. Wilfried Reuter ist buddhistischer Lehrer und spiritueller Leiter der Zentren Lotos-Vihara in Berlin, Dharma-Chakra in Mei?en, Ananda Vihara in Augsburg und Metta-Raum-Sangha in Aspach. Seine wichtigste Lehrmeisterin wurde die deutsche buddhistische Nonne Ayya Khema, die sein Leben tiefgreifend ver?nderte. Bis heute f?hlt er sich mit ihr tief verbunden. Weitere Lehrer waren der indische Heilige Ramana Maharshi und der tibetische Meister Tarab Tulku. Besonders wichtig ist Wilfried Reuter eine traditions?bergreifende Vermittlung der buddhistischen Lehre, in der Sichtweisen des Theravada-Buddhismus genauso zur Geltung kommen wie solche aus dem tibetischen Buddhismus. Zudem bringt er seine mehr als 35-j?hrige Erfahrung als Frauenarzt, Geburtshelfer, Sterbebegleiter und Notarzt in seine Lehrdarlegungen ein sowie Erkenntnisse aus der Psychotherapie und den Neurowissenschaften. www.lotos-vihara.de www.dharmarad.de www.retreat.byartwork.de www.metta-raum.de...

Sommaire:
Mit dem Gef?hl der Angst musste sich vermutlich jeder schon einmal auseinandersetzen - eigentlich nichts Ungew?hnliches. Frei von dieser Angst zu sein, ist in solchen Momenten trotzdem der naheliegende Wunsch. Dazu muss man dieses Gef?hl zun?chst verstehen und dabei Ursachen, Ausl?ser und Reaktionsweisen kennenlernen sowie schlie?lich einen wohltuenden Umgang damit finden. Genau diesen Weg zur Freiheit beschreitet Dr. Wilfried Reuter in seinem Ratgeber angst - frei - sein - Der buddhistische Weg zur Heilung. Der Umgang mit der Angst ist zwar durch die buddhistische Lehre gepr?gt, doch flie?en auch Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften und Methoden der Psychotherapie mit ein. Besonders die zahlreichen praktischen Methoden erm?glichen es der Leserin und dem Leser f?r sich etwas Heilsames herauszusuchen. So soll der Ratgeber das Vertrauen und die Zuversicht st?rken, dass f?r jeden Befreiung und Heilung m?glich ist. Das Leben soll sich wieder leicht oder zumindest leichter anf?hlen und eine gewisse Balance und Zufriedenheit einstellen - fast schon ein Gef?hl der Sorglosigkeit aufkommen. Das Buch l?sst sich auch wunderbar zur Prophylaxe einsetzen, um der Angst erst gar keinen Raum zu geben....