Se Libérer De La Viande - 100 Astuces Simples Et Efficaces Pour Une Vie Plus Saine - Stepfanie Romine
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Avis sur Se Libérer De La Viande - 100 Astuces Simples Et Efficaces Pour Une Vie Plus Saine de Stepfanie Romine Format Poche... - Livre Santé
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Présentation Se Libérer De La Viande - 100 Astuces Simples Et Efficaces Pour Une Vie Plus Saine de Stepfanie Romine Format Poche...
- Livre Santé
Résumé :
La viande a longtemps été l'ingrédient autour duquel tous nos repas étaient construits, mais ce n'est plus le cas. Les régimes à base de plantes sont de plus en plus populaires, et pas seulement pour des raisons de santé. Un régime sans viande peut aider à économiser de l'argent, réduire son impact sur l'environnement, perdre du poids et avoir plus d'énergie. Que vous souhaitiez supprimer la viande quelques jours par semaine ou devenir végétarien ou végétalien, ce livre vous permettra de faire la transition. Grâce à 100 conseils faciles à suivre, Se libérer de la VIANDE est le guide sans stress et sans culpabilité qui vous aidera à Adopter un régime sain et équilibré. Trouver des substituts savoureux à la viande. Choisir des produits de base pour votre garde-manger. Manger à l'extérieur ou avec des amis sans consommer de viande. Découvrir des recettes créatives à base de végétaux.
Biographie:
Stepfanie Romine est une coach santé et auteure spécialisée dans le bien-être et l'alimentation saine à base de plantes. Elle a supprimé la viande de son alimentation en 2006. Elle dispense aussi ses conseils en ligne sur theflexiblekitchen.com. Elle a co-écrit un livre de cuisine pour athlètes végétaliens, élu par le magazine Sports Illustrated comme l'un des meilleurs livres sur la santé et le bien-être en 2017.
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