S'initier Au Yoga - 30 Postures Essentielles - Lasater Judith
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EDITION 2008, , format moyen , très bon état. . 8-65821364 - S'initier au yoga, David Martinez, Judith Lasater, Collectif, Les Editions de l'Homme
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Avis sur S'initier Au Yoga - 30 Postures Essentielles de Lasater Judith Format Broché - Livre Développement personnel
1 avis sur S'initier Au Yoga - 30 Postures Essentielles de Lasater Judith Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation S'initier Au Yoga - 30 Postures Essentielles de Lasater Judith Format Broché
- Livre Développement personnel
Résumé :
La pratique du yoga est un travail de toute une vie qui nous éclaire sur les questions fondamentales que nous nous posons tous au sujet de la santé, de la connaissance de soi et de la spiritualité. Rédigé à la fois à l'intention des novices et des adeptes plus expérimentés, ce livre nous invite à ancrer notre connaissance du yoga dans une pratique quotidienne bien équilibrée. Les 30 postures essentielles présentées s'inscrivent dans la tradition du yoga classique. En plus d'expliquer les postures et leurs bienfaits, l'auteur traite aussi de l'importance d'une pratique assidue et de la relation entre l'élève et le professeur. Ce guide facile à consulter vous aidera à élaborer votre programme quotidien et à persévérer. Une invitation au mieux-être, à la joie et à une meilleure conscience de soi.
Biographie:
Judith Lasater est physiothérapeute et enseigne le yoga depuis 1971. Présidente de la California Yoga Teachers, elle siège à la commission consultative du Yoga Journal. Auteur de nombreux ouvrages sur les aspects thérapeutiques du yoga, elle donne des ateliers dans plusieurs pays en plus d'enseigner la philosophie du yoga dans la région de San Francisco.
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