Andar para estar en forma - Meakin, Janice
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Présentation Andar Para Estar En Forma Format Broché
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Sommaire:
Esta gu?a es el medio m?s adecuado para iniciarse y progresar gradualmente hasta alcanzar un ritmo superior. La gu?a se divide en seis planes motivacionales. Tanto si tu objetivo es mejorar la forma f?sica como mantenerla, o incluso entrenar para un marat?n caminando, los programas de entrenamiento y las fases peri?dicas de autoevaluaci?n, garantizan que empezar?s y progresar?s con seguridad y eficacia al nivel m?s adecuado para ti....
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