Transalpine Run - Sandra Mastropietro

. .

Résumé :
Einmal ?ber die Alpen - Trail Running extrem
Er geh?rt zu den h?rtesten Etappenrennen der Welt: Beim Transalpine Run TAR ?berqueren Zweier-Teams in sieben bzw. acht Tagen zu Fu? die Alpen. Dabei absolvieren die L?ufer 200 bis 300 Kilometer und rund 15.000 H?henmeter.
Wie sich ein solch extremer Lauf anf?hlt, offenbart das Buch Transalpine Run. Das Kultrennen. Insights und Trainingstipps von Sandra Mastropietro, welches Motivationsquelle, Erfahrungsbericht und Ratgeber zugleich ist.
. Alle Fakten zum Transalpine Run, dem Traum-Event der Trail- und Bergl?uferszene
. Praktische Trainings- und Ausr?stungstipps f?r ambitionierte L?ufer
. Ein inspirierendes und motivierendes Buch, das die L?uferherzen h?her schlagen l?sst
. Illustriert mit wunderbaren Sport- und Landschaftsaufnahmen bekannter Profifotografen aus der Laufszene
So wird man Finisher: Motivation, Kondition und mentale St?rke
Acht Teams wurden beim 2018er-Rennen von Garmisch nach Brixen vom Profifotografen Philipp Reiter begleitet. Ihm ist es gelungen, die komplette Bandbreite der Emotionen einzufangen.. So sind faszinierende Vorher-Nachher-Portr?ts entstanden, die alle Gef?hle wiedergeben, die die L?ufer auf einem derartigen Rennen erleben. Unterstichen werden diese Emotionen durch die unmittelbar vor- und nach jeder Etappe eingefangenen Zitate und Erlebnisberichte.
Motivation und mentale St?rke sind das eine - gute Berglauftechnik und k?rperliche Fitness das andere wichtige Element, um ?berhaupt ins Ziel zu kommen. Sandra Mastropietro, dreifache Transalpine-Run- sowie 100-k-Zugspitz-Ultratrail-Finisherin, hat sich im Rahmen dieses Buches ausf?hrlich mit der Geschichte dieses ganz besonderen Sportevents besch?ftigt, liefert viele Anekdoten und gew?hrt einen Blick hinter die Kulissen.Transalpine Run weckt Emotionen, macht neugierig und schafft Sehns?chte. Lassen Sie sich zu Ihrem n?chsten gro?en Lauf-Abenteuer inspirieren!