Happy Running - Andrea Löw

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Résumé :
Happy Running: In Laufschuhen um die Welt

Laufend die Welt entdecken: F?r Andrea L?w ist das nicht nur ein Traum. Ihr Beruf als Historikerin bringt sie in viele entlegene Ecken der Welt, die die leidenschaftliche Extremsportlerin am liebsten in Laufschuhen und Funktionsshirt erkundet. So viele L?nder und Regionen wie m?glich kennenlernen, ihre sch?nsten Laufstrecken entlangrennen und dabei die Fremde und das Abenteuer atmen - f?r Andrea L?w der Inbegriff des Gl?cks.

Dabei hatte ihr das kaum jemand zugetraut. Nach ihrer Geburt waren ihre Eltern nicht einmal sicher, ob Andrea ?berhaupt einen Fu? vor den anderen setzen w?rde. Im Alter von drei?ig stand sie vor einer schweren H?ft-OP und die ?rzte attestierten ihr bereits das Ende ihres k?rperlich aktiven Lebens. Doch Andrea begann zu laufen und fand darin ihre Erf?llung, die sie als Bloggerin mit ihren Followern teilt und als Running Coach in Trainingscamps auf Mallorca und in den Alpen anderen nahebringt.

Raus aus der Komfortzone und rein ins Gl?ck!

Am liebsten l?uft Andrea L?w in der Natur, auf schmalen Trampelpfaden durch W?lder und Berge. Trailrunning ist ihr Lebenselixier. Unternehmen Sie mit Happy Running eine Weltreise! Erleben Sie das Kinderlachen in afrikanischen Buschd?rfern, die Stille menschenleerer W?sten und Lauffreundschaften auf der ganzen Welt.

In diesem Buch finden Sie:

. Geschichten ?ber das Laufen und das Kennenlernen fremder Kulturen von Marokko und Namibia bis nach Vietnam und in die Mongolei
. Spannende Storys ?ber bekannte Laufveranstaltungen auf der ganzen Welt: Ultra-Marathon, Gobi March, Ultra Asia Race, Transalpine Run und viele mehr
. Laufsport extrem mit Berichten von Ultra-Etappenrennen ?ber 250 Kilometer durch unwegsames Gel?nde
. Mut, Selbstvertrauen und Hilfe zur Selbstmotivation
Happy Running ist nicht nur ein Buch ?ber das Laufen. Andrea L?w erz?hlt packend und unterhaltsam, aber niemals verbissen. Sie macht damit allen Mut, die ihren inneren Schweinehund ?berwinden und ihre Lauf-Tr?ume auch neben Vollzeitjob und Familienalltag leben wollen. Eines der besten Geschenke f?r L?ufer und alle, die noch die Motivation zum Laufen suchen!