Neurodiät - Michelle Hildebrandt
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Avis sur Neurodiät de Michelle Hildebrandt Format Broché - Livre
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Présentation Neurodiät de Michelle Hildebrandt Format Broché
- Livre
Résumé :
Mit K?pfchen zum Wunschgewicht Diese Di?t setzt dort an, wo das Essverhalten seinen Ursprung hat - im Gehirn! Dr. Michelle Hildebrandt, Fach?rztin f?r Psychiatrie und Psychotherapie, erkl?rt mithilfe der aktuellen Forschung, wie wir unser Gehirn so umprogrammieren k?nnen, dass unser Appetit gez?gelt wird und wir zu einem nat?rlichen und gesunden Essverhalten zur?ckfinden. Mit den praktischen ?bungen, fundierten Ern?hrungsstrategien und Tipps in diesem Buch haben Hei?hungerattacken und der Jo-Jo-Effekt keine Chance mehr. So erreichen Sie ganz entspannt und nachhaltig Ihr Wohlf?hlgewicht!
Biographie:
Dr. Michelle Hildebrandt, geboren 1970 in L?beck, ist Fach?rztin f?r Psychiatrie und Psychotherapie. Sie besch?ftigt sich eingehend mit dem Thema Ern?hrungsverhalten und wie dieses von Psyche, Gehirn und Darm beeinflusst wird. Daraus zieht sie spannende R?ckschl?sse auf die Di?tforschung. Sie lebt und arbeitet in L?beck und Hamburg.
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