Creating Balance de Baronian, Alene Format Broché

Creating Balance - Baronian, Alene

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Livre Littérature Générale - Baronian, Alene - 31/05/2017 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Baronian, Alene - Field, Kiley

Editeur : Iuniverse

Langue : Anglais

Parution : 31/05/2017

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 68

Expédition : 280

Dimensions : 28.0 x 21.6 x 0.5

ISBN : 1532024223

Résumé :
Creating Balance consists of eight chapters covering motivation, nutrition, planning/purchasing/preparation, exercise, stress, mindfulness, sleep, and goal setting. As you progress through the chapters, you begin to understand where you are and how, if needed, you can improve that aspect of your health. Most chapters have journal entries to help you reflect on that topic on ways you can improve based on where you are. For each individual, that will differ. Where you are may differ from other readers, and that&rsquo...

Biographie:
s about improvement, even if it&rsquo...

Sommaire:
s where you can customize this book for yourself. This book is not about perfection. It&rsquo...

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