No te rindas : doce meses para aprender a ser optimista - Rojas, Enrique

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Résumé :
?C?mo debemos afrontar las dificultades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ?Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ?C?mo adaptarse a los cambios? De una forma amena y pr?ctica, No te rindas nos ense?a a encarar de manera positiva las adversidades, miedos y dudas que nos asaltan en nuestro d?a a d?a, convirti?ndolos en un impulso para crecer y lograr nuevas metas. La felicidad no depende de la realidad, sino de la interpretaci?n que hacemos de esta. La madurez afectiva es la capacidad de dar y recibir amor. Solo quien encuentra un sentido a su vida puede gozar de la existencia y realizarse plenamente. No es m?s sabio el que menos se equivoca, sino quien m?s aprende de los errores. Controlando los pensamientos negativos podemos modificar las emociones. Organizado en doce grandes temas uno para cada mes del a?o que giran en torno al amor, la familia, el trabajo, la cultura y la amistad, este libro compone un original almanaque en el que el prestigioso psiquiatra Enrique Rojas nos transmite sus sabios consejos y nos acompa?a de manera l?cida y cercana en las batallas que debemos librar en el arte del vivir cotidiano para conquistar la felicidad y la realizaci?n personal....