Seniorengymnastik - Nicolas Janz

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Résumé :
Altern in Bewegung - Anleitung f?r ?bungsleiter in Einrichtungen der Altenhilfe, Begegnungsst?tten und Verb?nden Dieses bew?hrte Buch bietet Ihnen eine Vielzahl an praxisnahen, erprobten ?bungen - verst?ndlich beschrieben, toll bebildert und leicht umzusetzen: Zahlreiche ?bungen f?r selbstst?ndige und aktive wie auch f?r bettl?gerige alte Menschen, sowie Hinweise zur genauen Stundeneinteilung und zu Variationen im ?bungsprogramm. ?bungen mit Musik und kleine Spiele garantieren Abwechslung und Spa?. Bewegung hat eine positive Wirkung auf K?rper und Psyche - alte Menschen profitieren von dieser Wirkung: Sie bleiben l?nger beweglich, sind weniger sturzgef?hrdet, haben Kontakt zu anderen Menschen, verbessern ihre Ged?chtnisleistung und beugen so vielen altersbedingten Krankheiten vor. Das von Renate Beyschlag (ausgebildete Sportlehrerin und viele Jahre als ?bungsleiterin und Ausbilderin t?tig) geschriebene Buch ist seit Jahrzehnten erfolgreich und wurde in dieser Auflage von Herrn Nicolas Janz durch neue Erfahrungen bereichert und aktualisiert.

Biographie:

Nicolas Janz, M.A. absolvierte 2010 den Bachelor of Arts in Sport, Gesundheit und Pr?vention an der Sporthochschule K?ln. Anschlie?end studierte er dort bis zum erfolgreichen Abschluss 2013 den Master of Arts Gesundheitsmanagement und Rehabilitation. Bereits w?hrend seines Studiums sammelte er am Institut f?r Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Pr?vention und Rehabilitation der Deutschen Sporthochschule unter Leitung von Prof. Dr. Frob?se wertvolle Erfahrungen in der Bewegungsf?rderung von Menschen unterschiedlichsten Alters. Nach seinem Studium f?hrte Herr Janz seine T?tigkeit mit Inhalten aus Diagnostik, Individualberatung zu Bewegungsf?rderung sowie wissenschaftlichen Projekten fort. Von Anfang 2014 bis Ende 2017 arbeitet er als hauptamtlicher P?dagoge an der Akademie Gesundheitswirtschaft und Senioren des Oberbergischen Kreises. In diesem Zuge unterrichtete und dozierte Herr Janz in der Altenpflegeausbildung und Weiterbildungsangeboten der Pflege zu den Themen Gesundheits- und Bewegungsf?rderung, Therapie, Pr?vention und Rehabilitation. Seit Beginn 2018 arbeitet Herr Janz f?r B?A?D Gesundheitsvorsorge und Sicherheitstechnik GmbH als Referent im Gesundheitsmanagement und ist unter anderem verantwortlich f?r die Konzeption von Dienstleistungen zum Thema der betrieblichen Gesundheitsf?rderung.

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Renate Beyschlag war ausgebildete Sportlehrerin. Seit den Anf?ngen des Bestehens der Gymnastik f?r alte Menschen war sie an der Entwicklung dieser neuen Sportart im Alterssport beteiligt. Sie leitete viele Jahre ?bungsleiterausbildungen in unterschiedlichen Organisationen und Alteneinrichtungen in Deutschland und ?sterreich. Praktische Erfahrungen erlangte sie durch ihre Arbeit mit Seniorengruppen.