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Avis sur Perfektes Hanteltraining. de Christoph Delp Format Broché - Livre
0 avis sur Perfektes Hanteltraining. de Christoph Delp Format Broché - Livre
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Présentation Perfektes Hanteltraining. de Christoph Delp Format Broché
- Livre
Résumé :
Hanteltraining - das ist Lebensqualit?t pur: definierte Figur, positives K?rpergef?hl, mehr Kraft und Selbstvertrauen. Zus?tzlich f?hrt Hanteltraining zu mehr Wohlgef?hl durch verst?rkte Hormonaussch?ttung und erleichterte Gewichtsabnahme durch h?heren Energieverbrauch. Kein Wunder, dass Hanteltraining sich als selbstbestimmte und g?nstige Trainingsmethode f?r zu Hause durchgesetzt hat. Mit diesem Buch und einem Paar Kurzhanteln kann's sofort losgehen. Der Autor und Profi Christoph Delp erkl?rt alles, was man ?ber ein effektives Training wissen muss. Inklusive fertiger Trainingspl?ne.
Biographie:
Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer f?r Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 lie? er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichsk?mpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im S?den Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten B?chern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller Perfektes Hanteltraining und Fitness f?r Kampfsportler geschrieben und die Muay Thai DVD-Serie mit zahlreichen Weltmeistern produziert.
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